
CRÉATINE PURE MONOHYDRATE
Créatine monohydrate 100 % pure · poudre fine 250 g
- La créatine améliore la performance lors d'exercices intenses et répétés*
- 100 % créatine monohydrate, poudre fine 200 mesh
- Sans édulcorant, colorant ni conservateur
- Vegan, 83 jours d'utilisation
en point relais
depuis 1982
CB, PayPal
Description
Composition
Conseils d'utilisation
Photo(s) non contractuelle(s). Les compléments alimentaires ne remplacent pas une alimentation variée et équilibrée et un mode de vie sain.

La créatine, rien que la créatine
Le complément le plus étudié du sport, dans sa forme la plus simple : de la créatine monohydrate pure.
Efforts explosifs*
Elle améliore la performance lors d'exercices intenses, courts et répétés.
par jour
La dose étudiée et reconnue, sans phase de charge.
monohydrate
Aucun additif, aucun édulcorant, aucun arôme.
Vegan
Une créatine obtenue par synthèse, sans ingrédient d'origine animale.
*La créatine augmente la performance physique lors d'exercices successifs de courte durée et de haute intensité. L'effet bénéfique est obtenu par la consommation journalière de 3 g de créatine.
Une formule courte, des doses affichées
Créatine monohydrate
3 g par jourLa forme de créatine la plus étudiée, en poudre fine 200 mesh qui se dissout facilement.
| Ingrédient | Pour 3 g |
|---|---|
| Créatine monohydrate | 3 g |
Comment prendre la créatine
même les jours sans entraînement
jus de fruit ou shaker
250 g à 3 g par jour
Nos conseils
- Pas besoin de phase de charge : 3 g par jour suffisent.
- Buvez suffisamment d'eau tout au long de la journée.
- Associez-la aux protéines végétales après l'effort.
Précautions d'emploi
- Réservé à l'adulte.
- Déconseillé aux femmes enceintes ou allaitantes et en cas de problème rénal.
- Ne pas dépasser la dose journalière recommandée.
- Tenir hors de portée des jeunes enfants.
- Les compléments alimentaires ne remplacent pas une alimentation variée et équilibrée et un mode de vie sain.
Vos questions sur la créatine
Qu'est-ce que la créatine monohydrate ?
Une molécule naturellement présente dans les muscles, qui sert de réserve d'énergie rapide. La forme monohydrate est la plus étudiée.
Quelle quantité prendre ?
3 g par jour, la dose à laquelle son effet sur la performance est reconnu.
Quand la prendre ?
À n'importe quel moment de la journée, idéalement autour de l'entraînement. La régularité compte plus que l'horaire.
Que signifie 200 mesh ?
C'est la finesse de la poudre : plus le chiffre est élevé, plus la poudre est fine et se dissout facilement.
Contient-elle des additifs ?
Non, elle est 100 % créatine monohydrate.
Une autre question ? Notre service client répond du lundi au jeudi de 9 h à 13 h et de 14 h à 17 h 30, le vendredi de 9 h à 14 h. Nous écrire





