DESCRIPTION
Im Gegensatz zu den zahlreichen Vitamin-D-Produkten auf dem Markt ist unseres vegan und natürlich mit 2000 IE pro Kapsel.
Tatsächlich wird es aus Flechten gewonnen.
Die therapeutische Wirksamkeit von Vitamin D ist aufgrund seiner lipophilen Natur, seiner geringen Löslichkeit in gastrointestinalen Flüssigkeiten und seiner geringen Bioverfügbarkeit begrenzt. Darüber hinaus ist das Vitamin unter dem Einfluss von Sauerstoff in der Luft, Licht und hohen Temperaturen leicht abbaubar.
LIPOSOMALES VITAMIN D ist eine innovative Form von Vitamin D, die in Pulverform entwickelt wurde. Dank dieser Form bietet unser Produkt eine multidirektionale Unterstützung für den Körper bei Mangelerscheinungen oder erhöhtem Bedarf an Cholecalciferol.
Verschiedene wissenschaftliche Studien haben gezeigt, dass die erhöhte Bioverfügbarkeit eines Nährstoffs eng mit der Partikelgröße und der Art des Kerns zusammenhängt, der den Wirkstoff umgibt. Sonnenblumenlecithin zeichnet sich unter den Substanzen aus, die den Transport durch die Zellmembranen des menschlichen Körpers aktiv erhöhen.
Dank unserer einzigartigen Technologie zur Herstellung von Liposomen ist das angebotene Produkt eine hochgradig absorbierbare Form von Vitamin D3 (dank der vollständigen Einkapselung des Wirkstoffs – Cholecalciferol – in kleine molekulare Liposomen-Vesikel).
Die Bedeutung der Vitamin-D-Zufuhr:
Vitamin-D-Mangel betraf fast alle älteren Menschen (ungefähr ab 60 Jahren) und etwa 80 % der westlichen Bevölkerung. In Anerkennung der Bedeutung von Vitamin D sprach sich die Académie de médecine in einem Artikel von 2012 für eine Erhöhung der regelmäßigen Vitamin-D-Zufuhr aus.
Da es sich in Fetten auflöst, ist Vitamin D fettlöslich.
Es gibt zwei Formen:
Ergocalciferol, manchmal auch Vitamin D2 genannt, wird von Pilzen und Pflanzen produziert.
Tiere produzieren Cholecalciferol, oft als Vitamin D3 bezeichnet.
Unter dem Einfluss von UVB-Sonnenstrahlen produzieren wir in dieser Form Vitamin D in der Dermis unserer Haut. Die aktive Form von Vitamin D3 wird dann in Leber und Nieren umgewandelt und anschließend in Muskeln, Leber und Fett (Fettgewebe) gespeichert.
Ursachen des Vitamin-D3-Mangels:
Menschen, die sich nicht der Sonne aussetzen und nicht genügend Vitamin D über die Nahrung aufnehmen, leiden in der Regel an Vitamin-D-Mangel. Die Vitamin-D-Spiegel in natürlichen (nicht angereicherten) Lebensmitteln sind selten ausreichend, um einen Mangel zu verhindern.
Bei begrenzter Sonneneinstrahlung können Nahrungsergänzungsmittel und mit Vitamin D angereicherte Lebensmittel helfen, Mangelerscheinungen vorzubeugen. Unzureichende Sonneneinstrahlung
Hier sind die häufigsten Gründe für einen Vitamin-D-Mangel:
Unzureichende Sonneneinstrahlung. Ältere Menschen und Personen, die in Einrichtungen wie Pflegeheimen leben, sind die Hauptgruppen, die von Vitamin-D-Mangel betroffen sind.
Im Winter, in den nördlichen und südlichen Breitengraden sowie bei Personen, die ihren Körper bedecken, kann dieser Vitamin-D-Mangel auftreten.
Aber ein Vitamin-D3-Mangel hängt auch mit anderen Faktoren zusammen:
Der Körper produziert normalerweise ausreichend Vitamin D, wenn die Haut lange genug der Sonne ausgesetzt ist. Doch selbst wenn Menschen der Sonne ausgesetzt sind, können bestimmte Bedingungen das Risiko eines Vitamin-D-Mangels erhöhen. Die Haut mancher Menschen produziert weniger Vitamin D als Reaktion auf die Sonne als andere. Dies betrifft Menschen mit dunklerer Haut, ältere Menschen und Benutzer von Sonnenschutzmitteln.
Die Menge an Vitamin D, die der Körper aus der Nahrung aufnehmen kann, kann unzureichend sein. Die normale Fettaufnahme ist für Menschen mit Malabsorptionsstörungen unmöglich. Da Vitamin D ein fettlösliches Vitamin ist und normalerweise zusammen mit Fetten im Dünndarm aufgenommen wird, kann es nicht aufgenommen werden. Die Aufnahme von Vitamin D durch den Darm kann mit dem Alter abnehmen.
Die Hauptfolgen eines Vitamin-D-Mangels:
Bei Vitamin-D-Mangel werden weniger Kalzium und Phosphat vom Körper aufgenommen.
Diese beiden Substanzen sind jedoch für starke Knochen notwendig. Tatsächlich schreitet Osteoporose bei Frauen in einem schwachen Körper schneller voran. Das heißt, eine ständige Zunahme der Zerbrechlichkeit der Knochenmasse, die zu Brüchen führen könnte.
Dies sind jedoch nicht die einzigen Symptome; man kann auch zunehmende Müdigkeit, eine Abnahme der Immunfunktion, geschwächte Muskeln, Symptome trockener Haut, Schwindel, Muskelkrämpfe, depressive Symptome und sogar Gewichtszunahme auf der Liste finden.
Ein Vitamin-D-Mangel hat daher negative Auswirkungen auf den Körper, die jedoch vermieden und überwunden werden können.
Natürliches Vitamin D3:
Vitamin D3 wird heute in Nahrungsergänzungsmitteln aus natürlichen Inhaltsstoffen angeboten, um diejenigen zu versorgen, die eine bestimmte Diät einhalten.
Sie spielen jedoch dieselbe Rolle im Organismus. Obwohl unser Körper Vitamin D3 produzieren kann, wenn wir unsere Haut der Sonnenstrahlung aussetzen, gibt es auch Nahrungsquellen.
Nur wenige Lebensmittel können uns eine nennenswerte Menge davon liefern. Wie dem auch sei, die Gesundheitsbehörden haben eine empfohlene Menge von 600 IE (Internationale Einheiten), also 15 µg, festgelegt. Ab fünfundsechzig Jahren steigt unser Bedarf auf 800 IE, also 20 µg. Durch eine angemessene Ernährung, d.h. durch die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln und häufigere Sonneneinstrahlung, können wir diesen Bedarf decken.
Vitamin D ist unerlässlich für das regelmäßige Wachstum und die Knochenentwicklung des Kindes sowie für die Erhaltung einer normalen Knochenstruktur. Vitamin D trägt zur normalen Aufnahme und Verwertung von Kalzium und Phosphor bei. Es unterstützt den richtigen Kalziumstoffwechsel, die normale Erhaltung der Zähne und die normale muskuloskelettale Funktion. Eine regelmäßige Knochenstruktur wird teilweise durch Vitamin K aufrechterhalten.
Vitamin D3 ist einfach als „Sonnenvitamin“ bekannt; es ist das, was dem Vitamin D am nächsten kommt, das der Körper produziert, wenn er natürlichem Licht ausgesetzt ist. Es wird schnell deutlich, dass Vitamin D absolut überlebenswichtig ist.
Die Nervenleitung und Muskelkontraktion hängen von Kalzium und damit von Vitamin D ab. Das Immunsystem unseres Körpers profitiert von Vitamin D3. Die körpereigenen Vitamin-D3-Reserven nehmen mit Beginn der Sonneneinstrahlung im Winter ab.
Obwohl ein Vitamin-D3-Mangel in der Regel keine Symptome zeigt, kann er manchmal zu Müdigkeit, muskuloskelettaler Schwäche, schlechter Stimmung, Krämpfen und einem geschwächten Immunsystem führen.
In der Vergangenheit haben Forscher es nur mit der Kalziumaufnahme und einem gesunden Augenwachstum in Verbindung gebracht, doch inzwischen hat sich gezeigt, dass es viel komplexer ist. Es findet sich daher in unseren Nerven- und Immunsystemen, bis hin zur Bekämpfung verschiedener Krebsformen und bestimmter Herz-Kreislauf-Erkrankungen.
Verpackung: 60 pflanzliche Kapseln mit 350 mg.
INGREDIENTS
Für 1 Kapsel:
Maltodextrin, Gummi arabicum, Glycerin, Phospholipide aus Sonnenblumenlecithin, Alpha-Tocopherol - Vitamin D3.
Kapselhülle: pflanzliche Kapsel.
Glutenfrei, milchfrei, für Veganer und Vegetarier geeignet.
BIENFAITS
Die Vorteile von Vitamin D3 sind sehr zahlreich und manifestieren sich auf allen Ebenen. Bei der ersten Einnahme wird Vitamin D3 im Magen-Darm-Trakt aufgenommen, bevor es zur Leber und den Nieren transportiert wird, wo es vom Stoffwechsel umgewandelt und aktiviert wird.
Gehirn, Haut, Knochen und Leber profitieren dann ebenso stark von seinen positiven Wirkungen wie Muskeln und das Immunsystem. Menschen mit Diabetes können Vitamin D3 verwenden, um die Wirkung von Insulin zu verstärken.
Mit zahlreichen lebenswichtigen Funktionen im Körper dient Vitamin D sowohl als Hormon als auch als Vitamin. Der Typ Vitamin D3 oder Cholecalciferol, den ein Mensch auf natürliche Weise produziert, wenn er UV-Strahlen ausgesetzt ist. Dies ist auch die Form, die in Lebensmitteln vorkommt. Unter den vielen Funktionen von Vitamin D ist seine Fähigkeit, eine normale Ossifikation zu unterstützen, am bekanntesten. Dies liegt an seiner Rolle bei der richtigen Absorption und Verwertung von Kalzium und Phosphor. Es ist besonders wichtig für das normale Knochenwachstum und die Entwicklung bei Kindern.
Die 3 wesentlichen Rollen von Vitamin D3 sind:
- Emotionale Gesundheit: Vitamin D und Omega-3-Fettsäuren tragen beide zum Wohlbefinden, zur Entspannung und zur guten Stimmung bei und haben die Fähigkeit, die Synthese und Regulierung von Serotonin, auch bekannt als "Glückshormon", zu beeinflussen. Deshalb hebt die Sonne, die sein primärer Aktivator ist, oft die Stimmung, im Gegensatz zur Dunkelheit, die bei vielen Depressionen auslöst.
- Erhaltung eines guten Knochenbaus: Zweifellos hat Vitamin D viele Vorteile, aber es ist wichtig zu beachten, dass Vitamin D3 besonders wichtig für die richtige Aufnahme von Kalzium und Phosphor durch den Körper ist. Ohne es hätte selbst stark konsumiertes Kalzium keine Chance gehabt, sich an den Eierstöcken anzuheften. Knochenkapital, auf Wiedersehen! Dies ist einer der Gründe, warum die Supplementierung mit Vitamin D besonders für Menschen über 50 Jahre empfohlen wird, da es hilft, starke Knochen zu erhalten und das Frakturrisiko zu reduzieren.
- Heilung für bestimmte Krankheiten: Auch wenn die Forschung zu diesem Thema noch in den Kinderschuhen steckt, scheinen einige vorläufige Erkenntnisse die Vorstellung zu stützen, dass Vitamin D3 eine Rolle bei der Verlangsamung des Wachstums von Krebszellen spielt. Es scheint, dass es eine Rolle bei der Prävention von Krankheiten und der Reduzierung des Krebsrisikos im Frühstadium spielt, wenn es mit Kalzium oder Ballaststoffen kombiniert wird. Zukünftige Forschungen sollten umfassender sein und mehr Klarheit schaffen. Darüber hinaus stärkt Vitamin D3 im Allgemeinen sowohl das Immunsystem als auch die Muskelkraft.
Darüber hinaus erkennt die Europäische Behörde für Lebensmittelsicherheit (EFSA) die gesundheitlichen Vorteile von Vitamin D3 an:
- Unterstützt die normale Funktion des Immunsystems
- Trägt zur normalen Aufnahme von Kalzium und Phosphor bei
- Beteiligt sich an der Erhaltung einer normalen Zahn- und Knochenstruktur
- Trägt dazu bei, den Verlust der Knochenmineraldichte bei postmenopausalen Frauen zu reduzieren
- Wirkt der Lipidperoxidation entgegen, der Vitamin D3 in Ölform ausgesetzt ist, um dieses fettlösliche Vitamin zu unterstützen, damit der Körper es richtig aufnimmt.
CONSEILS D'UTILISATION
Täglich 1 Kapsel mit einem großen Glas Wasser einnehmen.
Die empfohlene Tagesdosis darf nicht überschritten werden.
Vorsichtsmaßnahmen für die Anwendung:
Dieses Produkt ist kein Medikament, sondern ein Nahrungsergänzungsmittel. Es ersetzt keine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung. Eine gesunde Lebensweise ist wichtig.
Nicht für schwangere und stillende Frauen empfohlen.
Trocken und lichtgeschützt lagern. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren.
FAQ
Pourquoi prendre la Vitamine D3 Vegan Liposomale des Laboratoires SFB ?
Contrairement aux nombreuses vitamines D sur le marché, la nôtre est Vegan et naturelle. En effet, elle est issue de lichen.
L'efficacité thérapeutique de la vitamine D est limitée en raison de sa nature lipophile, de sa faible solubilité dans les fluides gastro-intestinaux et de sa faible biodisponibilité. De plus, la vitamine est facilement dégradable sous l'influence de l'oxygène présent dans l'air, de la lumière et des températures élevées.
Compte tenu de ce qui précède, il est tout à fait compréhensible qu'il y ait un intérêt accru pour la rationalisation de la stratégie de supplémentation en vitamine D, y compris son développement dans de nouvelles formulations. La technologie liposomale est citée parmi les solutions les plus prometteuses pour améliorer la biodisponibilité des substances actives qui sont peu solubles dans l'eau, y compris la vitamine D.
La VITAMINE D LIPOSOMALE de SFB est une forme innovante de vitamine D, qui est développée sous forme de poudre - Liposomale.
Grâce à cette forme, notre produit constitue un soutien multidirectionnel pour l'organisme en cas de carences ou de besoins accrus d'apport en cholécalciférol.
Nous proposons des liposomes composés d'une seule bicouche de particules de phosphatidylcholine (lécithine) qui agit comme une barrière externe de la vésicule liposomale et enferme les particules de cholécalciférol (vitamine D3) en phase organique.
Ensuite, les liposomes subissent le processus de séchage - un facteur clé qui détermine les propriétés du produit.
Diverses études scientifiques ont montré que la biodisponibilité accrue d'un nutriment est étroitement liée à la taille des particules et au type de noyau qui entoure la substance active. La lécithine se distingue parmi les substances qui augmentent activement le transport à travers les membranes cellulaires du corps humain.
Grâce à notre technologie unique de production de liposomes, le produit proposé est une forme hautement absorbable de vitamine D3 (grâce à l'encapsulation complète de la substance active ""le cholécalciférol"" dans des vésicules liposomales à petites molécules).
Les tests de biodisponibilité de la vitamine D3 étant parfois problématiques (principalement en raison du stockage de la vitamine D3 dans le foie et de sa biosynthèse sous forme active), la plupart des chercheurs se concentrent sur l'analyse de systèmes modèles.
Les résultats de la recherche obtenus par Dalek et al ont également montré l'avantage de la vitamine D3 liposomale et ont prouvé sa plus grande biodisponibilité. Dans l'expérience clinique, la vitamine D3 liposomale a été comparée à la formulation huileuse. Les résultats obtenus montrent que la forme liposomale de la vitamine D3 provoque une rapide amélioration de la biodisponibilité.
Toutes les publications prouvent que la méthode innovante d'encapsulation de la substance active ""le cholécalciférol"" dans des liposomes à petites molécules joue un rôle clé dans l'augmentation de la biodisponibilité de la vitamine D3. L'administration par voie orale est la voie la plus pratique, et c'est un moyen rentable d'augmenter les niveaux de 25(OH)D, d'autant plus qu'une grande partie de la population à des niveaux faibles de vitamine D3.
En quoi la forme liposomale de la Vitamine D3 est avantageuse ?
Diverses études scientifiques ont montré que la biodisponibilité accrue d'un nutriment est étroitement liée à la taille des particules et au type de noyau qui entoure la substance active. La lécithine se distingue parmi les substances qui augmentent activement le transport à travers les membranes cellulaires du corps humain.
De plus, l'efficacité thérapeutique de la vitamine D est limitée en raison de sa nature lipophile, de sa faible solubilité dans les fluides gastro-intestinaux et de sa faible biodisponibilité. De plus, la vitamine est facilement dégradable sous l'influence de l'oxygène présent dans l'air, de la lumière et des températures élevées.
La technologie liposomale est citée parmi les solutions les plus prometteuses pour améliorer la biodisponibilité des substances actives qui sont peu solubles dans l'eau, y compris la vitamine D.
Grâce à notre technologie unique de production de liposomes, le produit proposé est une forme hautement absorbable de vitamine D3 (grâce à l'encapsulation complète de la substance active - le cholécalciférol - dans des vésicules liposomales à petites molécules).
Les tests de biodisponibilité de la vitamine D3 étant parfois problématiques (principalement en raison du stockage de la vitamine D3 dans le foie et de sa biosynthèse sous forme active), la plupart des chercheurs se concentrent sur l'analyse de systèmes modèles.
Les résultats de la recherche obtenus par Dalek et al ont également montré l'avantage de la vitamine D3 liposomale et ont prouvé sa plus grande biodisponibilité. Dans l'expérience clinique, la vitamine D3 liposomale a été comparée à la formulation huileuse. Les résultats obtenus montrent que la forme liposomale de la vitamine D3 provoque une rapide amélioration de la biodisponibilité.
Toutes les publications prouvent que la méthode innovante d'encapsulation de la substance active - le cholécalciférol - dans des liposomes à petites molécules joue un rôle clé dans l'augmentation de la biodisponibilité de la vitamine D3. L'administration par voie orale est la voie la plus pratique, et c'est un moyen rentable d'augmenter les niveaux de 25(OH)D, d'autant plus qu'une grande partie de la population à des niveaux faibles de vitamine D3.
Comment augmenter son taux de vitamine D3 de manière naturelle ?
- Une exposition fréquente au soleil :
Une exposition régulière au soleil assure à la majorité des gens un apport suffisant en vitamine D, le risque de cancer de la peau doit donc naturellement rester raisonnable. Naturellement, nous utilisons également un indice de protection solaire suffisant pour nous protéger.
Le temps d'exposition est influencé par divers facteurs. « Il faut tenir compte de la quantité d'UVB qui atteint le sol en plus de l'âge et du phototype.
Parlons d'abord de la saison : l'été contient en moyenne cinq fois plus d'UVB que l'hiver.
Ensuite, il y a l'heure de la journée : plus elle est grande, plus le soleil est haut dans le ciel.
Altitude : Pour chaque tranche de 1 000 mètres d'altitude, l'indice UV augmente d'environ 10 %. Latitude : L'exposition aux UVB diminue à mesure que la latitude augmente. Cela dépend également de la présence de nuages et de l'épaisseur de la couche d'ozone dans la stratosphère.
- Une alimentation riche en Vitamine D :
Une alimentation riche en vitamine D (la recommandation alimentaire étant de 15 g/j pour les hommes et les femmes adultes) peut compenser votre consommation insuffisante de vitamine D. Cependant, les aliments à forte teneur en vitamine D sont assez rares (les poissons gras ont les niveaux les plus élevés).
Dans l'ordre du plus élevé au plus faible :
Aliments les plus riches en Vitamine D et leurs informations nutritionnelles :
Huile de foie de morue ........................... 250 μg
Foie de morue en conserve ................... 54,3 μg
Oeufs de saumon en conserve ................ 27 μg
Hareng fumé au naturel ........................... 22 μg
Flétan .................................................... 21,2 μg
Truite saumonée ................................... 18,7 μg
Sardine .................................................... 14 μg
Margarine ................................................ 10 μg
Foie gras de canard ............................. 2,75 μg
Foie de veau ........................................ 2,52 μg
Travers de porc ..................................... 2,3 μg
Jaune d'oeuf ........................................... 2 μg
Fromage blanc à 3 % ............................. 1,5 μg
Quels sont les signes d'un manque de vitamine D3 ?
Tout le monde, quel que soit son âge, peut ressentir des douleurs musculo-squelettiques, une asthénie ou des douleurs osseuses dues à une carence en vitamine D. Les crampes musculaires, également appelées tétanie, peuvent être l'un des premiers signes du rachitisme chez le nourrisson. Ils sont causés par un faible taux de calcium dans le sang chez les personnes gravement carencées en vitamine D.
Une femme enceinte carencée en vitamine D peut éprouver des spasmes chez son enfant à naître. Le visage, les mains et les pieds peuvent être affectés par des spasmes.
Des convulsions peuvent survenir à la suite de spasmes sévères. Le cerveau entier peut être détruit par des tétées rachitiques. Ils peuvent avoir du mal à se tenir debout et à marcher à quatre pattes, et les espaces entre leurs dents (fontanelles) peuvent se développer plus lentement.
Pourquoi la vitamine D est liposoluble ?
Les vitamines dites liposolubles sont, comme leur nom l'indique, c'est une substance soluble dans les graisses. Les vitamines liposolubles seront stockés naturellement dans les réserves graisseuses. Ils comprennent les vitamines A, D, E et K.
Où peut t-on retrouver la Vitamine D dans l'alimentation au quotidien ?
La source non négligeable est la nourriture. Les poissons gras tels que le hareng, le hareng fumé, le maquereau, la sardine, la truite, le saumon et le thon sont particulièrement riches en vitamine D. Il existe de nombreuses options ! De plus, on peut le découvrir dans les abats comme le foie de veau ou encore dans les œufs.
Etant donné que la majorité de la population manque suffisamment de vitamine D, il est intéressant de se concentrer sur des solutions de santé comme la micro-nutrition à l'aide des compléments alimentaires apportant la bonne portion de Vitamine D à l'organisme.
La synthèse de la vitamine D diffère-t-elle selon les types de peau ?
Oui. Plus de mélanine (un pigment qui absorbe les rayons UVB) est produite par les peaux claires (phototypes I à III) que par les peaux foncées (phototypes IV à VI).
L'âge a aussi un impact puisque notre peau produit moins de vitamine D en vieillissant.
Comment le corps absorbe la Vitamine D provenant du soleil ?
La molécule de 7-déhydrocholestérol de la peau, un dérivé du cholestérol, est convertie par les rayons UVB du soleil en prévitamine D3 et éventuellement en cholécalciférol, qui est la vitamine D3.
Le corps absorbe cette vitamine et l'utilise pour maintenir le métabolisme osseux, le système immunitaire et le système nerveux. La vitamine D3 est également importante pour maintenir un niveau sain de calcium et de phosphore dans le sang et pour aider à la croissance et à la réparation des tissus.
Pour les Végans et Végétariens, est-il nécessaire de prendre un complément alimentaire en Vitamine D3 ?
Si vous êtes végétarien, votre consommation de vitamine D peut être suffisante dès que vous commencez à manger des produits laitiers, des œufs et des huiles de poisson.
Les végétaliens doivent prendre des suppléments car les plantes contiennent peu de vitamine D et ne répondent pas à leurs besoins en l'absence de produits d'origine animale.